В группе риска находятся, прежде всего, те, кому больше 30 лет, кто занимается тяжёлым физическим трудом или ведёт сидячий образ жизни. Но самое страшное – это избыточный вес. Если у вас имеется 15 лишних килограммов, то вы носите с собой 2 ведра воды. А какие-то лишние 5 килограммов означают, что вы ни на секунду не расстаётесь с тяжёлой гирей.
Каковы основные признаки того, что у вас проблемы именно со спиной? К основным симптомам относятся ноющая боль и чувство покалывания, которые не проходят и не дают вам работать и спать. После травмы или чрезмерной физической активности можно заработать острую боль. Очень важно понимать, что если при этом не становится лучше, то стоит обратиться к врачу. А если у вас присутствуют такие симптомы как слабость, лихорадка или нарушение работы каких-либо органов или систем, то это стоит сделать незамедлительно.
Подробнее:
http://elementspluss.ru/glavnaia/stati/kak-pobedit-bol-v-spine.html
Комментариев нет:
Отправить комментарий